Jsem Klárka, bodyterapeutka
a lektorka praxí duševní hygieny

Baví mě práce s lidmi, vytvářet příležitosti k propojování, dostávání se do uvolněného hravého flow i provázet jednotlivce hlubokými procesy, kdy tělo člověka zavnímá bezpečí, nervová soustava se naprosto uvolní a ať už se dotkneme nějakého trauma, fasciálního stažení, podvědomých emočních vzorců a bloků, nebo ne, vždy se v těle něco rozšíří, uvolní, vytvoří nový prostor, uzdraví. Já vytvářím prostor a podmínky, Tvé tělo se může začít léčit. Je to dialog.
Při BODYWORKU vytvářím bezpečný, pečující prostor, kde můžeš vše pustit, uvolnit bloky v těle a prožitkem naučit svou nervovou soustavu zase cítit bezpečí a dostat se tak z módu boje / útěku, z přežívání. 
Na WORKSHOPECH provázím k bezpečnému zpomalení, větší lehkosti, klidu a ukotvení v těle, ale i ke zvědavosti a hravosti.  Propojuji vědomý pohyb, somatické techniky a regulaci nervové soustavy dle Polyvagální teorie do praxí, které pomáhají cítit se více doma – sama/sám sebou ve svém těle i životě.
20251026-dsc04735
bodywork_workshopy-foto-web

Tělo a mysl jako propojené nádoby

Práce s tělem a vnitřním prožíváním mi dává velký smysl. Fascinuje mě, kolik toho můžeme tělem ovlivnit: vracet se ze zahlcené mysli do přítomnosti, měnit vzorce chování, posilovat psychickou a emoční odolnost i uvolňovat trauma, něco, co si naše mysl ani nemůže pamatovat. Tělo je takovým mostem do podvědomí i naprosté propojení s přítomností.

Z čeho čerpám
Co předávám

BODY-PSYCHOTERAPIE - 3 letý sebezkušenostní výcvik Tělo jako zdroj života, Mgr. et Mgr. Diana Valečková, Honza Nejedlý
ROČNÍ AKADEMIE MINDFULNESS - Dialogy, zaměřené na Internal Family System a Polyvagální teorii, pod vedením psychoterapeutky Mgr. Katarzyna Korda Jedzoková
BODYWORK - DE-ARMOURING NERVU VAGU, týdenní výcvik u Vojty Chládka
Roční akreditovaný výcvik Move art - Kreativní terapeutický tanec pro využití v sociálních, terapeutických a pedagogických službách + Úvod do tanečně-pohybové terapie
MPSV Akreditovaný 3 denní workshop - Setkání s BIOSYNTÉZOU
3 denní workshop terapeutického přístupu IFS a Compassionate Inquiry (Dr. Gabor Maté) - Mgr. K. Korda Jedzoková a Mgr. Monika Weiglová 
EMBODIMENT MASTERCLASS KOUČINK s MARKEM WALSHEM - 2 denní workshop, pod záštitou somaticky-institut.cz
Workshop metody TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises)

Workshop Sebepéče o nervový systém - EMOTION AID | Lenka Krejčová

Akreditovaná mezinárodní KONFERENCE & WORKSHOPY - Soucit, všímavost a paměť těla v uzdravování - Body Mind Unity 
MindfulnessCON – konference sebelaskavosti a péče o duševní zdraví
homepage-ruka2
20251026-dsc04487

Moje cesta

Jsem vášnivá tanečnice, zpívající, s kouskem lesní divoženky v srdci. Mám v sobě kochačku všeho krásného, od umění po nekonečné výhledy a výtvory přírody.  Sytí mě procházky lesem, hudba, divadlo, hluboké rozhovory s lidmi a bytí v přítomnosti zvířat. Často mě najdete za kamerou, jak točím nebo fotím muzikanty, tanečníky, herce či kulturní festivaly.
Líbí se mi oslovení Klárko a učím se tak sama sobě říkat – připomíná mi to, že náš vnitřní hlas dokáže měnit vnímání sebe i světa kolem nás. Věřím, že skutečná změna začíná pohledem dovnitř – nejenom v mysli, ale právě v těle, v pravdivém kontaktu se sebou. 
Sama jsem na vědomé nekončící cestě sebepoznání asi poslední 4 roky. Impulsem pro mě byla krize, kdy jsem musela dopadnout až na dno, ze kterého se mi povedlo nakonec odrazit. Duševní krize může mít více podob, žádná však nevede tam, kam bychom chtěli...
Prožívání každého je naprosto jiné, ale všichni máme autonomní nervový systém, emoce a spoustu myšlenek a je dobré umět včas vnímat signály těla, regulovat svůj nervový systém a vědět, co pro sebe můžu udělat, když mi není dobře.
Vnímám, že dnešní doba nás odpojuje od sebe, od našeho těla i vztahů. Proto mým smyslem je vytvářet příležitosti k propojování, objevování a růstu – skrze workshopy, retreaty a společné terapeutické praxe, sytící naše tělo i duši a zároveň vytvářet bezpečné pečující prostředí pro provázení bodyworkem.

Vzdělávám se v oblasti psychologie a opírám se o Polyvagální teorii a trauma-informed přístupy. Ve své práci vycházím z vědecky podložených metod a průběžně si rozšiřuji vzdělání v rámci kurzů pro psychoterapeuty a fyzioterapeuty.
Zároveň chci zdůraznit, že nejsem psychoterapeutka s VŠ vzděláním v psychologii a pětiletým psychychologickým výcvikem. V případě potřeby Tě však ráda nasměruji.

View